– Lichter Leven! –

Lieve jij,

Ik hoop met heel mijn hart dat ik je leven iets lichter heb mogen maken en dat jij je relatie met eten en jezelf hebt kunnen verbeteren. 

Ik hoop dat je hebt ervaren dat je vooral niet TEGEN jezelf moet vechten, maar VOOR jezelf moet vechten

  • Dat je niet TEGEN je lichaam hoeft te vechten, maar er meer naar moet luisteren.
  • Dat je niet TEGEN je gedachtes hoeft te vechten, maar alleen maar hoeft te begrijpen waarom ze er zijn.
  • Dat je niet TEGEN je emoties hoeft te vechten, maar alleen maar hoeft leren voelen, begrijpen en accepteren.

Ik hoop dat je hebt geleerd dat jij een ontzettend raar en complex wezen bent dat leeft in een nog complexere wereld en dat je het gevecht tegen jezelf altijd zal verliezen, want er is in feiten niks om tegen te vechten.

Je hoeft alleen maar te luisteren, te voelen en vooral te begrijpen.

Raak vooral niet in paniek als je daar nog niet bent. Zoals ik al aan het begin van het programma aangaf, loopt ieder zijn eigen pad op zijn eigen tempo. De fundering is in ieder geval gelegd, nu is het een kwestie van blijven bouwen en creëren. 

En heel belangrijk, vergeet ondertussen niet te genieten!

Liefs,

Lieke