E-book – Vakantie magazine

5.00

Dit vakantie magazine (e-book) staat boordevol tips, informatie, zomerse recepten en inspiratie voor een ontspannen vakantie waar je met een goed gevoel op kunt terugkijken. En niet alleen qua eten, drinken en bewegen, maar ook qua ontspanning, het maken van waardevolle herinneringen en je lichaamsbeeld.

Categorie:
Met de stijging van de zomerse temperaturen, stijgt ook vaak de onzekerheid over je lichaam. Kan ik dit jurkje wel aan of staat die korte broek wel echt leuk? Het is zo herkenbaar om twijfels en onzekerheden te ervaren rondom de vakantieperiode. Dit kan een enorme trigger zijn om toch maar te gaan lijnen en streng voor jezelf te zijn zodat je nog snel die paar kilo's kwijt bent.
Maar ook tijdens de vakantie zelf kan het voor spanning zorgen. Kun je echt genieten of ben je toch elke keer weer in gevecht met de criticus in jezelf? Ervaar je eetstress of eetvrijheid?
Om je ervoor te behoeden dat je in een eetgevecht terecht komt, hebben we - de werkgroep 'Psychologie van eetgedrag' - deze mooie vakantie special gemaakt!
Dit vakantie magazine staat boordevol tips, informatie, lekkere zomerse recepten en inspiratie voor een ontspannen vakantie waar je met een goed gevoel op kunt terugkijken. En niet alleen qua eten, drinken en bewegen, maar ook qua ontspanning, het maken van waardevolle herinneringen en je lichaamsbeeld.
☀️Tot 1 juli verkrijgbaar voor €3,95 ipv €5,00